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红色水果有养生保健效果

作者:来源: 扬子晚报(南京)    发布时间:2014-09-25 15:51:21   浏览次数:6069

       红色水果包括西红柿、石榴、西瓜、草莓、樱桃、桑椹等,这类水果富含类胡萝卜素,具有抗氧化作用,能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。樱桃铁含量高,有促进血红蛋白再生功效;西瓜汁含有多种有益健康和美容的成分;吃草莓能培养耐心。









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